Sangat Mengejutkan! Ini Alasan Orang Lebih Memilih Telur untuk Menu Sarapannya

TukangGosip.com - Orang Indonesia memang gemar menikmati sajian telur di pagi hari. Selain karena mudah didapat, harganya pun terjangkau. Tapi sebenarnya, kegemaran menyantap menu telur di pagi hari juga ada pada masyarakat Eropa. Cara penyajian telur di setiap negara sangat beragam. Mulai dari telur mata sapi, telur setengah matang, scrambled eggs sampai omelet. Telur termasuk mengenyangkan dan cocok dipadukan dengan menu sarapan lainnya.

Tingginya nutrisi yang terkandung pada telur jadi alasan banyak orang untuk memilihnya sebagai menu sarapan. Telur mengandung lebih dari 20 vitamin dan mineral termasuk lemak esensial dan antioksidan tinggi. Selain itu, menyantap telur saat sarapan diyakini bisa memasok 25 persen kebutuhan protein lebih banyak dibandingkan menu sarapan populer lainnya. Lalu cara memasak telur termasuk praktis.  Untuk mengolah sajian telur, kamu cuma butuh waktu tidak lebih dari 10 menit.

Menurut penelitian dari International Journal of Obesity, mereka yang mengonsumsi telur sebagai menu sarapan mengalami penurunan berat badan yang lebih signifikan dalam waktu 8 minggu dibandingkan mereka yang tidak memakan telur di pagi hari.

Nah, ini jadi kabar baik buat kamu yang lagi program diet atau penurunan berat badan. Jadi makin yakin nih menyantap telur sebagai menu sarapan.

Para Suami harus Lakukan Hal Rahasia Ini, Jika Ingin Rumah Tangganya Selalu Harmonis

TukangGosip.com - Pekerjaan rumah tangga seperti memasak, beris-bersih, berkebun, merupakan bagian yang tak terpisahkan dari hidup setelah pernikahan, terlebih ketika kamu dan suami sudah tinggal di rumah sendiri. Kamu mungkin sudah mengerti akan hal itu. Tetapi ternyata, membagi tugas-tugas rumah tangga dengan pasangan atau suami itu bisa mempengaruhi kebahagiaan pernikahan kalian.

Pasangan yang berbagi peran dalam pekerjaan rumah tangga, memiliki ketertarikan lebih kepada satu sama lain. Dan pasangan yang berbagi tugas seperti itu juga akan lebih bahagia.

"Di dalam hubungan, kamu cenderung terpaku pada rutinitas," kata Rollis kepada abcnews. "Kamu selalu melakukan ini, aku selalu melakukan itu, jadi memadupadankan keduanya akan membuat penyegaran," tambahnya.

Dengan mencoba memahami apa yang dilakukan pasanganmu, kamu juga akan belajar untuk lebih menghargai apa yang dilakukan, sekecil apapun itu. Bertukar peran juga membuat kalian melakukan hal-hal baru, dan hal itu, baik secara langsung ataupun tidak akan membuat pernikahan kalian terhindar dari bosan.

Jadi mulai sekarang jika kamu ingin lebih bahagia dalam menjalani hubungan pernikahan kalian, jangan membubuhkan semua pekerjaan pada istri saja. Tetapi suami juga harus ikut berperan membantu pekerjaan rumah tangga.

Hamil tapi Ingin Bercinta, Demi Keselamatan Janin Perhatikan Hal Penting Berikut Ini

TukangGosip.com - Setiap pasangan yang sudah menikah pasti menginginkan hadirnya buah hati. Dan pada saat mengandung buah hati tercinta bukan berarti harus menghentikan kehidupan cinta dan romantisme dengan pasangan. Termasuk kemesraan di ranjang. Seperti yang mungkin sudah kamu dengar, perempuan yang sedang mengandung kadang (karena kondisi seseorang berbeda-beda) memiliki dorongan seks yang menggebu-gebu. 

Akan tetapi, terkadang beberapa bumil masih ada yang khawatir akan seks pada saat mengandung. Pasalnya, mereka takut seks yang bergairah akan menyakiti sang bayi yang masih di dalam kandungan. Tapi, dilansir dari situs Baby Center, seks tidak akan menyakiti sang bayi. Meskipun begitu, ada beberapa hal penting yang harus kamu perhatikan ketika bercinta dengan pasangan saat hamil.

Berikut ini beberapa hal yang harus diperhatikan ketika bercinta saat sedang hamil:

1. Posisi apa pun boleh saja, termasuk misionari. Tapi, pastikan pasanganmu tak menindih atau menekan tubuhnya pada perutmu. Sehingga, kehamilan dan sang bayi yang ada dalam kandungan pun terjaga. Sehingga kamu dan pasangan tak perlu absen dari keromantisan dan kemesraan. 

2. Ketika penetrasi tak akan menyakiti sang bayi, begitu juga dengan seks oral. Tapi, jangan sekali-kali menium ke dalam vagina. Karena, dilansir dari situs yang sama, akan mengakibatkan obstruksi arteri, biasanya oleh bekuan darah atau gelembung udara. Artinya, akan ada gelembung udara yang masuk ke dalam sirkulasi darah. Hal ini memang jarang terjadi, tapi pernah ada beberapa kasus. 

3. Kamu mungkin akan merasakan keram pada perut, pada saat atau sesudah bercinta. Atau bisa juga timbul usai kamu mencapai orgasme. Tapi, hal ini sangat wajar. Meskipun wajar, kamu perlu curiga kalau rasa keram itu tak hilang-hilang dalam beberapa menit. 

4. Kamu juga harus waspada dan periksa ke dokter kalau terjadi pendarahan, atau timbul rasa sakit usai bercinta.

Jadi, mulai sekarang kamu tak perlu khawatir jika ingin bercinta pada saat hamil, asalkan kamu perhatikan hal-hal di atas. Dan jika terjadi sesuatu yang dirasa tidak wajar, maka segera konsultasikan dengan dokter kandungan. 

Inilah Bentuk Kondom Khusus Buat Perempuan

TukangGosip.com - Memproteksi diri dari penyakit dan kehamilan, bukan hanya kewajiban para pasanganmu. Sebagai perempuan, kamu juga berhak untuk memilih cara agar menjaga dirimu sendiri dari penyakit kelamin menular dan, jika belum siap, dari kehamilan. 

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan kaum Hawa. Mulai dari melakukan suntik, spiral, pil KB, hingga menghitung masa kesuburan. Namun, semua cara ini tidak bisa melindungimu dari penyakit menular. Karena itu, kamu harus menggunakan alat kontrasepsi seperti kondom. 

Masalahnya, kadang pria bosan menggunakan kondom tiap kali bercinta. Akan tatapi, ternyata wanita juga bisa menggunkan kondom. Tentu saja, kondom untuk kaum Hawa berbeda dengan kondom pria. Namun, secara garis besar, cara pemakaian dan cara kerjanya mirip dengan kondom untuk pria.

Menurut dr. Boyke, kondom ini sangat baik karena, efektif menampung sperma pria hingga tidak masuk ke dalam rahim dan terjadi pembuahan. Juga, melindungimu dan pasangan bercinta dari penyakit menular.

Cara Tepat Mengubah Anak Pemalu Menjadi Anak yang Percaya Diri

TukangGosip.com - Setiap orangtua pasti selalu mendambakan memiliki anak yang aktif, percaya diri, dan mudah bergaul dengan orang baru di lingkungan berbeda, dan itu merupakan suatu anugerah terindah. Anda tidak perlu khawatir anak akan kesulitan mendapatkan teman saat masuk ke sekolah baru. Anda juga tidak perlu cemas meninggalkan si kecil di taman bermain, karena dia akan dengan mudah berbaur dengan anak-anak lainnya.

Akan tetapi, berbeda halnya apabila anak Anda tergolong pemalu. Anda mungkin akan cemas dia akan kesepian saat pindah ke sekolah baru karena anak tidak memiliki kemampuan yang baik untuk berbaur dengan teman-teman barunya. Namun Anda tidak perlu khawatir, karena ada cara untuk menumbuhkan rasa percaya diri pada anak pemalu. Simak berikut ini !

1. Tanyakan pendapatnya

Biasakan mengikutsertakan anak dalam memutuskan sesuatu. Misalnya saat ke mal, tanya ke anak dia mau ke mana atau mau makan dimana. Dengan begini, dia akan lebih percaya diri menyampaikan segala sesuatu. Tidak hanya ke Anda, tapi juga ke orang lain.

2. Biasakan mengajak anak ke keramaian

Ajak anak Anda ke tempat ramai seperti mal dan taman bermain agar anak terbiasa melihat anak seusianya bermain dengan sesamanya. Dengan membawa anak ke tempat ramai, mereka juga jadi terbiasa dengan lingkungan baru dan mereka akan lebih cepat beradaptasi dengan lingkungan tersebut.

3. Bicara dari hati ke hati dengan anak

Beberapa orang tua memarahi anaknya yang memiliki sifat pemalu. Jangan! Lebih baik tanyakan dari hati ke hati, apa yang mengganggu anak selama ini sehingga dia menjadi pemalu. Mungkin Anda dan suami selama ini lebih mendengarkan pendapat si kakak daripada adiknya yang pemalu.

4. Berinteraksi dengan orang baru

Saat anak bertemu dengan orang baru, ajarkan dia menyapa. Misalnya “Salim sama om dan tente!.” Atau saat anak diberikan sesuatu oleh temannya, biasakan dia mengucapkan terima kasih. Berinteraksi dalam hal yang paling kecil dapat membentuk pola belajar agar anak lebih berani.

5.Biarkan anak Anda berbaur dengan teman barunya

Banyak orang tua yang terlalu khawatir anaknya akan mendapat pengaruh buruk saat dibiarkan bergaul dengan teman baru. Memang tidak salah mengantisipasi hal tersebut, namun sesekali Anda perlu membiarkan anak berbaur dengan komunitas sebayanya. Untuk menepis kekhawatiran Anda, Anda bisa mengamatinya dari jauh.

Coba ingat kembali, mungkin ada hal yang tidak kita sadari menjadi penyebab anak menjadi pemalu dan tidak percaya diri. Anak pemalu bukanlah hal yang memalukan. Andapun bisa melakukan banyak hal untuk mengatasinya. Libatkan suami dan orang di sekitar anak untuk menerapkan cara menghilangkan sifat pemalu dan membuat anak percaya diri.

Meski Standar, Tapi Perilaku Berikut Ini Dijamin Membawa Kebahagiaan dalam Hubunganmu

TukangGosip.com - Semakin banyaknya buku, film, atau cerita-cerita yang dikonsumsi, maka standar kebahagiaan seseorang akan hubungan serta pasangannya kian semakin kompleks. Kalau dulu mungkin bertemu di ujung jalan lalu makan bakso bareng sudah cukup membahagiakan, akan tetapi sekarang bahagia itu kalau bisa traveling berdua ke luar negeri.

Kehidupan boleh saja berubah, standar kebahagiaanmu boleh saja meninggi, tapi jangan lupa untuk tetap mensyukuri dan berterima kasih atas hal-hal kecil yang diberikan oleh pasangan untukmu. Hal-hal kecil tersebut misalnya:

1. Menghabiskan banyak waktu bersama keluargamu Memiliki pasangan yang juga mencintai keluargamu serta menganggap keluargamu sebagai keluarganya itu suatu hal yang penting. Karena dengan demikian berarti pasanganmu itu tidak hanya suka padamu saja, tetapi ia juga sayang pada semua anggota keluargamu juga.

2. Membukakan pintu saat mau masuk rumah atau mobil

Ini merupakan hal yang sepele, tapi bisa saja dia merasa terlalu malas dan membiarkanmu membukanya sendiri. Tapi, kalau dia mau melakukannya untukmu, itu adalah vitamin yang baik untuk hubungan.

3. Membiarkan suapan terakhir makanan yang sedang kalian makan berdua untuk kamu 

Hmm, ada yang bilang kalau hati laki-laki itu terletak di perutnya, jadi kalau dia membiarkan kamu memakan makanannya, berarti dia memberikan hatimu untuknya.

Ketiga hal di atas hanyalah beberapa contoh dari banyak sekali hal sederhana yang jadi pertanda bahwa seorang lelaki benar-benar mencintaimu. Kalau kamu sudah mendapatkannya dari pasanganmu, jangan biarkan hal itu hilang atau bahkan berkurang sedikitpun.

Durasi yang Ideal dan Paling Pas Saat Melakukan Hubungan Intim

TukangGosip.com - Melakukan hubungan intim bersama pasangan memang bukan hanya masalah ukuran. Bukan juga perkara lama durasi. Akan tetapi, bercinta dengan pasangan merupakan salah satu cara untuk saling mengasihi dan mencintai. Jelas, tujuan utamanya bukan hanya soal kenikmatan. Tapi kebersamaan dalam memadu kasih. 

Tetapi Masalahnya, seberapa lama kebersamaan itu seharusnya berlangsung, kita juga wajib memperhatikannya. Sebagian perempuan menganggap durasi sebagai salah satu kunci kenikmatan saat saling berpagut. Pasalnya, perempuan membutuhkan waktu lebih lama hingga akhirnya vagina cukup basah dan siap untuk penetrasi.

Penetrasi kadang hanya membutuhkan waktu lebih pendek dibandingkan dengan fore play, saat kamu saling meraba dan menghidu, serta saling memagutkan kedua bibir satu sama lain. Bahkan, sebagian orang hanya membutuhkan waktu 1-2 menit untuk penetrasi untuk mencapai puncak ejakulasi. 

Meskipun kondisi tubuh secara ilmiah berbeda-beda, namun ternyata ada durasi ideal saat melakukan penetrasi. Durasi ideal inilah yang menjadi salah satu ukuran seberapa sehat kehidupan seksmu dengan pasangan. Pada sebuah penelitian yang dipublikasi Journal of Sexual Medicine pada 2005, rata-rata orang melakukan hubungan seksual selama 5,4 menit. Sementara, penulis buku The Sex Myth, Rachel Hills mengatakan kepada media tersebut, rata-rata durasi 7,5 menit. 

Sebuah penelitian kembali dilakukan dan dipubikasikan lagi oleh Journal of sexual Medicine pada 2008. Para peneli menilai, penetrasi yang dilakukan selama 1-2 menit terlalu cepat. Sementara 3-7 menit dinilai sebagai durasi yang paling pas, dan 10-30 menit terlalu lama.

Cara Ampuh untuk Mencapai 'Big O' Saat Bercinta

TukangGosip.com - Orgasme merupakan hal terpenting saat melakukan hubungan intim atau bercinta dengan pasangan. Meskipun tidak semua orang mensyaratkan untuk mencapai orgasme tiap kali melakukan hubungan intim dengan pasangan. Sebagian orang berpikir kalau orgasme hanya akan memuaskan perempuan. Padahal, ketika pasangan melihatmu mencapai orgasme yang kuat, atau juga sering disebut sebagai big O, dia pun juga akan ikut puas.

Akan tetapi, tidak semua perempuan bisa mencapai orgasme kuat pada saat bercinta. Tapi tenang, jangan panik dulu. Memang ada beberapa perempuan yang tidak bisa karena ada penyakit di dalam vaginanya, seperti kanker misalnya. Buat kamu yang sehat tapi belum bisa mencapai orgasme, ada kemungkinan kamu kurang menimati 'permainan' saat berhubungan badan. Atau mungkin juga karena ada beberapa bagian tubuhmu yang tidak tersentuh oleh pasangan saat melakukan 'pemanasan.' Meskipun begitu, jangan khawatir, karena ada solusinya. 

6 Cara untuk mencapai Big O saat Bercinta:

1. Temukan G-Spot 

Banyak perempuan yang tidak tahu di mana letak G-Spot mereka. Ini akan mengakibatkan kamu tidak tahu posisi mana yang paling nyaman dan asyik pada saat bercinta. G-Spot menjadi sangat penting letaknya karena ketika penis menyentuh dan menstimulasi tepat pada area tersebut, kamu akan merasakan sensasi yang luar biasa nikmatnya. G-Spot merupakan satu titik pada dinding vagina yang amat sangat sensitif. Lebih tepatnya, area ini terletak pada dinding vagina bagian atas dan terasa agak kasar seperti permukaan buah kenari. 

2. Mintalah pasangan untuk menyentuh klitorismu 

Kloris merupakan segumpal daging yang letaknya ada di bagian atas kelaminmu. Setiap perempuan memiliki ukuran klitoris yang berbeda. Klitoris ini ibaratnya penis pada wanita, yang sangat sensitif. Banyak perempuan yang tidak bisa mencapai orgasme karena pasangannya sama sekali tidak menyentuh klitorisnya. Karena itu, mintalah pasanganmu untuk menyentuh bagian tersensitif ini.

3. Sentuhan area yang tepat 

Posisi pada saat kamu dan pasangan bercinta juga sangat memengaruhi. Cobalah untuk membaca berbagai referensi posisi bercinta yang mengarahkan kepala penis ke atas, agar tepat menyentuh area G-Spot. Salah satu posisi yang sangat baik untuk mencapai big O adalah woman on top, atau kamu yang berada di atas tubuh pasanganmu. Kamu juga bisa memposisikan tubuhmu duduk di atas kursi atau meja sedangkan pasanganmu berdiri. Kedua posisi ini akan mengarahkan penis ke atas, tepat menyentuh G-Spot. 

4. Menggunakan vibrator Setiap perempuan memiliki selera yang berbeda-beda. Jika sebagian orang bisa terangsang hanya dengan sentuhan, kamu belum tentu sama. Mungkin, kamu membutuhkan sesuatu bergetar. Jangan malu untuk mengatakan hal ini kepada pasanganmu. Karena ketika kamu membutuhkan vibrator, bukan berarti pasanganmu kurang memuaskan. Kamu hanya punya selera yang berbeda saat 'bermain' di atas ranjang.  

5. Jangan tegang

Jangan tegang, percayakan saja semuanya pada pasanganmu. Sebagian perempuan khawatir tidak bisa memuaskan pasangan tercintanya. Karena itu mereka terlalu banyak berpikir mengenai apa yang harus diperbuat untuk menyenangkan suaminya. Karena terlalu banyak berpikir, kamu akan menjadi terlalu kaku pada saat di ranjang. Ini akan membuat otot sekitar panggul dan vagina menegang serta mengakibatkan ketidaknyamanan yang bukan hanya dialami kamu, tapi juga pasangan. Karena itu, apa pun alasannya, jangan sampai kamu tegang dan banyak berpikir. Biarkan semuanya mengalir dan ototmu akan menjadi lebih lemas.

6. Foreplay

Foreplay adalah kunci mencapai orgasme, banyak orang yang melupakan foreplay sebelum memulai 'permainan utama.' Akibatnya, daerah kewanitaanmu belum terlalu siap untuk bercinta. Ketidaksiapan ini bisa membahayakanmu karena bisa membuat vagina berdarah. Maka dari itu, jangan langsung meluncur pada inti 'permainan.' Lakukan beberapa gerakan dan aktivitas yang bisa membuatmu dan pasangan terangsang. 

Semoga dengan mencoba keenam cara di atas, kamu bisa mencapai orgasme yang kuat. Tapi, semuanya harus didasarkan kepercayaan dan kenyamanan. Selain itu, faktor posisi dan juga gerakan, kebersihan juga merupakan kunci kamu bisa nyaman bercinta dengannya. Makanya, pastikan kamu dan pasangan membersihkan tubuh kalian masing-masing. Karena tubuh yang berbau tak sedap akan membuatmu tak lagi berselera untuk bercinta.

4 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Membuat Hubungan Langgeng

TukangGosip.com - Semua pasangan pasti menginginkan hubungan yang langgeng. Di masa-masa awal hubungan, keinginan itu terlihat dekat untuk dicapai karena semua masih terasa mudah. Namun seiring berjalannya waktu, perubahan demi perubahan pun terjadi. Membangun hubungan yang langgeng, sehat dan bahagia pun tak lagi terlihat semudah dulu. Sulit bukan berarti tidak mungkin. Kunci utamanya, teruslah berjuang dan jangan menyerah. 

Agar hubungan Anda dan pasangan tetap langgeng, maka  lakukanlah kebiasaan-kebiasaan ini agar hubungan Anda memiliki fondasi yang kuat:

1. Selalu ingin tahu satu sama lain

Sudah menjalin hubungan dalam waktu yang lama bukan berarti Anda sudah cukup mengenal pasangan Anda. Percayalah, selalu ada hal yang bisa kalian "eksplorasi" dari satu sama lain. Hal sesederhana menanyakan bagaimana harinya berjalan pun akan memberikan dampak besar.

2. Menjadi teman yang baik untuk pasangan Mengetahui bahwa pasangannya selalu ada untuk dirinya, berkaitan langsung dengan bagaimana cara memperbaiki hubungan saat bertengkar. Jagalah kedekatan itu, dengarkan saat dia berbicara, berikan pelukan hangat setelah hari yang melelahkan.

3. Tertawa bersama

Masa-masa awal hubungan terasa menyenangkan karena masih banyaknya hal-hal seru yang terjadi seiring Anda lebih mengenal satu sama lain. Semakin mengenal, mungkin keseruan itu teredam realita yang "serius". Tapi Anda bisa melakukan sesuatu untuk terus merasakan keseruan-keseruan itu serta terus tertawa bersama. Jika kalian berhasil, takkan ada masalah yang tak bisa kalian selesaikan berdua.

4. Berusaha menurunkan ego saat menyelesaikan permasahan

Ego yang Anda pertahankan takkan membawa ke mana-mana. Dengarkan, kemampuan Anda untuk mendengarkan pasanganmu itu yang akan memperbaiki keadaan. Ingat juga, tak perlu mencari siapa yang benar dan siapa yang salah. Karena ketika kalian berdua tak bisa meredakan ego masing-masing, kalian berdua sudah kalah.

Keempat hal di atas adalah beberapa kebiasaan-kebiasaan yang dapat mendukung agar hubungan Anda dan pasangan tetap langgeng. Kalau Anda ingin hubugan Anda dan pasangan tetap awet, maka lakukanlah kebiasaan-kebiasaan diatas.

4 Penyebab Vagina Kering dan Terasa Sakit Saat Bercinta, no. 2 Paling Sering Dilakukan

TukangGosip.com - Pada saat bercinta atau berhubungan dengan pasangan Anda, hal utama yang harus diperhatikan adalah kenyamanan Anda atapun pasangan. Baik secara emosional, maupun fisik. Tentu saja, Anda pasti akan melakukan segala cara demi untuk mendapatkan kenyamanan Anda dan pasangan

Mulai dari menyalakan lilin, meredupkan lampu, menghias ruangan, hingga memutar musik romantis. Tapi lebih dari itu, Anda juga ingin vagina Anda siap dan memiliki pelumas yang cukup. Karena pada akhirnya, kemampuan dan teknik pria bukan satu-satunya yang mengundang cairan keintiman Anda. Bisa jadi, kurangnya pelumas yang menyebabka vagina kering tersebut dikarenakan beberapa hal di bawah ini.

1. Pikiran yang tidak fokus 

Semua gerakan dan aktivitas pada tubuhmu digerakan oleh perintah otak. Jadi, wajar saja kalau Anda lelah, atau memikirkan hal lain saat bercinta. Maka itu akan membuat vagina agak sedikit kering.

2. Terlalu terburu-buru 

Sebagian besar kaum perempuan membutuhkan waktu paling tidak 20 menit untuk membuat mereka terangsang. Jadi, kalau Anda dan pasangan terburu-buru saat bercinta, maka kemungkinan Anda dan pasangan belum merasakan kenyamanan dalam bercinta, sehingga vagina tidak basah dan kering.

3. Zat kimia pada obat penurun demam 

Vagina kering pada saat bercinta juga bisa disebabkan zat kimia yang terkandung pada sebagian besar obat pereda demam. Pasalnya, antihistamines yang terkandung dalam obat tersebut, membuat tubuh dan setiap organ di dalamnya kering. 

4. Dehidrasi 

Dehidrasi bukan hanya membuat tenggorokan kering. Tapi juga bisa membuat vagina kering. Bukan hanya kurang minum air mineral, tapi bercinta usai minum terlalu banyak alkohol juga bisa jadi salah satu penyebab. Jadi, alkohol, terutama bir, bukan hanya menyedot kelembaban pada otak yang bikin kamu jadi pusing, tapi juga pada bagian tubuhmu lainnya, termasuk vagina.

Dianggap Mistis, Ternyata Inilah 5 Manfaat Bunga Melati Bagi Kesehatan Tubuh Kita

TukangGosip.com - Kebanyakan orang selalu mengaitkan bunga melati dengan hal-hal mistis. Baik mulai dari bunganya hingga baunya semuanya dikaitkan dengan hal-hal yang berbau perdukunan, makhluk gaib, dan hal mistis lainnya. 

Padahal, bunga melati ini juga sama dengan tanaman lainnya. Bahkan, mulai dari akar hingga bunganya, melati punya banyak manfaat untuk tubuhmu. Maka tak heran jika hingga kini masih saja ada orang yang memakan kembang melati setiap hari. Bukan karena berdukun dan percaya hal mistis, tapi ini karena melati punya banyak manfaat untuk kesehatan. 

Dan berikut inilah lima manfaat bunga melati:

1. Menghilangkan stres 

Melati jika dicampur dengan teh, atau juga dicampur dengan aroma terapi ternyata merupakan obat paling mujarabuntuk menghilangkan stres. Maka tak heran, banyak orang yang kini berendam atau beristirahat dengan aroma terapi menggunakan jasmine esential oil. Selain itu, teh melati merupakan teh paling populer di berbagai negara. 

2. Mencegah penyakit kanker 

Teh melati juga bukan hanya menghilangkan stres. Tapi juga mengandung antioksidan. Artinya, selain sayur-mayur hijau, melati yang dicampur dengan teh itu bisa mencegahmu dari berbagai jenis kanker. 

3. Menurunkan Kolesterol 

Pernah melihat orang yang rutin minum teh melati demi menunrunkan kolesterol? Ya, setelah teh hijau dan oolong, teh melati juga dikenal bisa menurunkan kolesterol, membantu penurunan berat badan sehingga hasilnya bisa dilihat dalam waktu yang lebih singkat. Itu artinya, teh ini juga bisa mencegahmu dari penyakit jantung. Dengan tak ada lagi lemak yang menyumbat pembuluh darah, jantungku akan menjadi sehat dan kamu pun jauh dari penyakit jantung dan stroke. 

4. Mangeluarkan racun didalam tubuh 

Seperti teh dan sayuran serta buah-buahan lainnya, teh dengan menambahkan melati bisa mengeluarkan racun-racun dari dalam tubuh. Tentu saja tanpa gula dan susu dengan kadar lemak yang tinggi. Jadi pastikan, hanya teh melati. Itu saja. 

5. Meredakan nyeri haid 

Buat para perempuan, sakit pada hari pertama haid tak akan lagi kamu rasakan. Dengan teh melati, kamu juga bisa mengurangi rasa sakit yang tiap bulan menyiksa. Sehingga, kamu bisa melanjutkan dan menjalani ativitas seperti biasanya.

Demikianlah manfaat dari bunga melati bagi kesehatan tubuh kita yang mungkin belum Anda ketahui. Semoga bisa menjadi inpirasi dan bermanfaat untuk Anda.

7 Manfaat Seks Bagi Kesehatan yang Belum Banyak Diketahui

TukangGosip.com - Pada umumnya melakukan hubungan seksual antar pasangan suami istri dianggap hanya sebagai pemenuhan kebutuhan biologis, padahal terdapat berbagai manfaat seks secara medis yang dapat diambil. Jika dilakukan secara teratur dan aman, maka aktivitas ini berpotensi mengurangi risiko penyakit tertentu.

Salah satu manfaat seks secara nyata memperlihatkan bahwa seseorang memiliki rasa kasih sayang yang ingin diperlihatkan kepada pasangannya. Bersamaan dengan itu pula, kualitas kehidupan bisa menjadi lebih menyehatkan.

Berikut ini adalah fakta-fakta yang bisa kita bahas:

1. Sebagai salah satu olahraga

Hubungan seksual adalah salah satu bentuk olahraga yang menyenangkan. Berhubungan seksual berarti membakar setidaknya 5 kalori per menit dan membuat Anda menggunakan berbagai otot tubuh. Melakukan hubungan seksual secara teratur dapat memaksimalkan manfaat ini. Penelitian menemukan bahwa denyut jantung manusia saat orgasme setara dengan olahraga ringan, seperti berjalan menaiki tangga. Meski demikian, untuk mencapai kebutuhan rata-rata gerak tubuh per minggu, Anda tetap perlu melakukan olahraga lain, seperti lari atau bersepeda.

2. Menyehatkan jantung 

Rangsangan seksual dan orgasme membuat denyut jantung meningkat. Ditemukan bahwa berhubungan seksual setidaknya dua kali sepekan dapat mengurangi risiko serangan jantung mematikan hingga 50 persen, dibandingkan dengan mereka yang berhubungan seksual kurang dari sekali sebulan.

3. Meredakan stres

Hasil penelitian mengungkapkan bahwa orang yang tidak melakukan hubungan seksual paling berisiko mengalami stres dibandingkan kelompok yang melakukan aktifitas seksual dengan atau tanpa penetrasi. Intimasi atau orgasme yang tanpa melibatkan penetrasi sekalipun dapat membantu orang untuk merasa rileks, serupa dengan meditasi. Rangsangan seksual melepaskan bahan kimia pada otak dan hormon yang membuat Anda merasa lebih nyaman. Selain itu, intimasi dapat meningkatkan rasa percaya diri yang membentuk hidup lebih sehat dan bahagia.

4. Meningkatkan kekebalan tubuh 

Sistem kekebalan tubuh dengan seberapa seringnya Anda melakukan hubungan seksual memiliki keterkaitan secara medis. Tingkat imunoglobulin A (IgA)  pada orang yang melakukan hubungan seksual sekali atau dua kali dalam sepekan adalah 30 persen lebih tinggi daripada yang tidak melakukannya lebih rutin. Antibodi ini berperan menjaga tubuh dari penyakit.

Namun orang yang berhubungan seksual lebih dari dua kali dalam seminggu justru memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih rendah daripada umumnya. Meski demikian, demi menjaga sistem imun tetap prima, disarankan untuk tetap melakukan kebiasaan sehat, seperti istirahat cukup, mengonsumsi makanan sehat, mendapatkan vaksinasi, atau menggunakan kondom saat berhubungan seksual.

5. Mengurangi risiko penyakit

Jika dipadukan dengan gaya hidup sehat, manfaat sex dapat digunakan sebagai senjata dalam mengurangi risiko penyakit tertentu, seperti berikut:
- Mengurangi risiko sakit maag dan angina. Orang yang merasa didukung dan dicintai oleh pasangan lebih tidak berisiko mengalami angina dan maag, demikian penelitian mengungkap.

- Mengurangi risiko kanker prostat. Penelitian membuktikan bahwa pria yang melakukan ejakulasi secara teratur lebih tidak berisiko mengalami kanker prostat.

- Mengencangkan otot panggul bawah pada wanita sehingga memaksimalkan hubungan seksual serta mengurangi risiko gangguan pengeluaran buang air kecil di kemudian hari.

6. Mengurangi rasa sakit

Orgasme melepaskan hormon yang berperan dalam meredakan rasa nyeri. Stimulasi vagina saja bahkan dapat menghentikan nyeri kronis pada punggung dan kaki, kram datang bulan, dan sakit kepala pada beberapa kasus.

7. Meningkatkan kualitas tidur 

Setelah orgasme, tubuh melepaskan hormon prolaktin yang berperan mendatangkan rasa rileks dan mengantuk. Itulah alasan seseorang lebih mudah mengantuk dan tidur setelah melakukan hubungan seksual. Cukup istirahat adalah sumber kesehatan tubuh secara keseluruhan, seperti berperan dalam menjaga berat badan dan tekanan darah tetap normal.

Demikianlah 7 manfaat berhubungan seks secara rutun bagi kesehatan yang mungkin belum Anda ketahui. Semoga dapat bermanfaat bagi Anda dan pasangan Anda.

Tanggalkan Hijab, Istri Tommy Kurniawan Unggah Foto Mesra dengan Pria Lain

TukangGosip.com - Tak lama setelah menikah pada 2011 silam, istri Tommy Kurniawan, Fatimah Tania Nadira Alatas, memutuskan untuk berhijab. Namun, beberapa bulan terakhir, wanita berdarah Arab ini diketahui telah menanggalkan hijabnya.

Sejumlah asumsi berkembang, alasan Tania lepas hijab karena sedang menghadapi masalah rumah tangga. Hubungannya dengan sang suami dikabarkan tak seharmonis seperti dulu. Terkait hal ini, Tommy dan Tania belum bisa dimintai konfirmasinya secara langsung.

Di tengah isu tak sedap itu, sebuah unggahan dari Instagram Tania turut mencuri perhatian. Ia berfoto bersama seorang pria. Belakangan diketahui, pria itu bernama Avrie. Tak lupa, Tania menyertakan keterangan di unggahan foto itu.

"part of my life thanks for always be with me in every single time i need...my very very best best friend..❤ u," tulis wanita berambut pirang itu dalam keterangan fotonya, Selasa (6/12/2016).

Jika diterjemahkan maka berarti, "Bagian dalam hidupku terima kasih karena selalu berada di sisiku kapan pun aku merasa butuh. teman terbaikku.. ❤ u."

Dalam foto tersebut, Tania menunjukkan keakraban dengan menyandarkan kepala ke sisi pria yang dia sebut sebagai temannya. Tampaknya, Avrie memang sering dijadikan Tania tempat berkeluh kesah jika sedang menghadapi masalah.

Sementara itu, netizen masih ada yang terkejut dengan perubahan penampilan Tania Nadira. "Koq skrng lepas jilbab mba..???maaf##🙏🙏🙏tp mmng bukan urusan saya sieh...heheee..maaf yak," kata pemilik akun @ijunkelvin.

Beberapa Penyakit Yang Ditimbulkan Akibat Terlalu Sering Berhubungan Intim

TukangGosip.com - Aktivitas seksual bagi pasangan suami Istri memang memiliki manfaat yang luar biasa. Selain dapat membuat tubuh menjadi bugar, berhubungan intim juga dapat digunakan untuk membuat rumah tangga menjadi mesra.

Setiap orang memiliki aktivitas seksual yang berbeda-beda, ada yang jarang bahkan ada juga yang terlalu sering melakukan hubungan intim. Meskipun memiliki banyak manfaat, tapi ternyata seks juga dapat membahayakan kesehatan kita. Bahkan tak jarang penyakit mematikan pun bisa hinggap di tubuh atau malah menyerang tiba-tiba. Memang sesuatu yang berlebihan itu tidak pernah baik hasilnya.

Berikut ini adalah 4 penyakit yang dapat menyerang anda yang terlalu sering berhubungan seksual :

1. Bermasalah untuk orgasme 

Pria cenderung sulit untuk mencapai klimaks ketika terlalu banyak melakukan hubungan seksual. Apalagi ketika terlalu sering dalam jarak waktu yang cenderung dekat. Hal tersebut merupakan hal yang normal dan tak perlu dikhawatirkan. Hanya saja, Anda dapat menganggap dirimu sudah terlalu lelah dan butuh istirahat.

2. Dehidrasi

Berhubungan seksual pasti berkaitan erat dengan aktivitas yang membuat Anda berkeringat, Sehingga keluarnya keringat tersebut bisa membuat tubuh kekurangan cairan. Jika Anda melakukan kegiatan tersebut dengan keadaan tubuh yang kurang terhidrasi, terlebih lagi Anda mengonsumsi alkohol sebelumnya, maka serangan dehidrasi pun siap menyambut.

3. Serangan jantung

Hal ini memang sering terjadi. Namun, ada beberapa keadaan di mana orang-orang terkena serangan jantung ketika berhubungan badan. Meski aktivitas seksual bisa menyehatkan jantung, namun untuk kamu yang miliki sejarah penyakit jantung harus sangat berhati-hati.

4. Kebotakan

Hubungan seksual meningkatkan dihidrotestosteron (DHT) di dalam tubuh. Hormon ini bisa menyebabkan rambut rontok karena membunuh folikel rambut. Jadi, para pria bisa menjadi botak karena terlalu banyak berhubungan seksual.

3 Hal yang harus Diperhatikan Wanita Saat Memakai Dalaman

TukangGosip.com - Pakaian dalam sebenarnya dapat dibilang lebih penting daripada pakaian luar. Karena pakaian dalam ada kaitannya dengan kesehatan dan juga postur tubuh. Ada beberapa hal yang harus Anda pikirkan ketika memilih pakaian dalam. Mulai dari bahan hingga hal lain yang sangat penting dan berpengaruh pada tubuh Anda. 

Meskipun demikian,  masih saja banyak orang yang salah pada saat mengenakan pakaian dalam jenis apa pun. Ini bukan berarti Anda tidak dapat menggunakan pakaian dalam seksi yang lucu dan unik, tapi Anda harus mengetahui konsekuensi dan juga bahan yang ada pada pakaian tersebut, sebelum memutuskan untuk membeli dan berapa lama kamu bisa memakainya. 

Berikut akan kami sampaikan apa saja yang akan diakibatkan jika Anda menggunakan pakaian dalam yang salah : 

1. Masalah keputihan dan lainnya ternyata bukan hanya karena pembalut yang berpewangi. Tapi juga celana dalam yang tak terbuat dari katun. Apa lagi, pakaian dalam tersebut terlalu ketat sehingga membuat daerah kewanitaan tak bisa bernapas.

2. Bukan berarti kamu tak boleh mengenakan pakaian dalam seperti lingerie berbahan tipis. Soalnya, ada banyak lingerie dan pakaian dalam seksi yang ingin kamu kenakan di depan pasangan. Jadi, kamu bisa saja mengenakan pakaian dalam berbahan selain katun. Asal tak lebih dari 1 jam. 

3. Sebagian perempuan berpikir, pakaian dalam tak boleh dipakai saat malam hari. Padahal, menurut Dr. Moore, sebenarnya boleh saja selama kamu nyaman. Asal pakaian itu longgar dan menyerap keringat.

3 Fungsi Lain Dari Vagina Selain untuk Berhubungan Intim

TukangGosip.com - Ketika mendengar kata vagina, mungkin pikiranmu akan terseret ke sebuah pemikiran terkait hubungan intim alias bercinta. Beberapa perempuan mungkin menganggap kalau keberadaan vagina sendiri hanya sebagai organ reproduksi. Padahal, masih ada beberapa fungsi vagina yang mungkin belum kamu ketahui. Ketidaktahuan inilah yang kadang membuat para perempuan mengabaikan kebersihan vaginanya sendiri.

Mungkin tidak hanya perempuan, namun laki-laki juga tidak menyadari fungsi vagina yang diciptakan oleh Tuhan. Berikut adalah beberapa fungsi lain dari vagina yang perlu Anda ketahui:

1. Jalan untuk mengeluarkan kotoran saat menstruasi 

Ini adalah fungsi krusial Miss V bagi perempuan. Bayangkan kalau darah yang meluruh dari dinding rahim nggak bisa keluar? Pastinya akan berbahaya bagi kesehatan reproduksi dan dapat menyebabkan beberapa masalah penyakit. Selain itu, vagina juga berfungsi sebagai jalur keluarnya cairan hasil rangsangan sebagai lubrikasi yang memudahkan saat berhubungan intim.

2. Saluran untuk memeriksa genital internal 

Fungsi kedua dari vagina adalah sebagai saluran untuk memeriksa genital internal, yaitu organ yang berhubungan dengan kelamin dan reproduksi di bagian dalam. Terutama dalam pemeriksaan penyakit. Kanker serviks dan kehamilan, misalnya.

3. Jalur persalinan 

Sama seperti jalur untuk mengeluarkan kotoran menstruasi, vagina juga berfungsi sebagai jalur mengeluarkan anak. Ketika tubuh siap untuk melahirkan, serviks akan melembut, menipis,  dan mulai membuka. Hal ini memungkinkan janin untuk keluar dari dalam rahim. Fungsi ini terasa jika seorang perempuan melahirkan anaknya dengan proses normal.

Tak Disangka 5 Makanan Berikut Ini Ternyata Mampu Melawan kanker

TukangGosip.com - Kanker merupakan salah satu penyakit yang menjadi momok menakutkan bagi masyarakat dunia ini. Tapi, untuk mengurangi bahaya kanker sebenarnya ada cara sangat sederhana, kamu hanya perlu memenuhi isi kulkasmu dengan beberapa makanan super yang terbukti dapat melawan kanker. Dan berikut ini adalah beberapa makanan super yang dapat melawan kanker:

1. Bawang Putih 

Memiliki banyak kandungan nutrisi, bawang putih ternyata dapat dijadikan senjata untuk membunuh sel kanker dengan sangat efektif. Untuk mendapatkan hasil maksimal serta supaya kandungan nutrisi yang ada dalam bawang putih tidak hancur, maka sebaiknya konsumsilah bawang putih dalam keadaan mentah. Memasak bawang putih dapat menghancurkan enzim, padahal enzim tersebut dapat mencegah pertumbuhan sel kanker.

2. Tomat 

Kandungan lycopene yang terdapat di dalam tomat diketahui dapat melawan sel kanker, dan yang lebih menguntungkan lagi kandungan tersebut tidak merusak sel sehat yang ada di sekitarnya. Tidak hanya bisa dimanfaatkan untuk mencegah kanker, tomat juga bisa mencegah beberapa penyakit lainnya, yakni jantung dan obesitas.

3. Kacang kenari atau walnut 

Meskipun bentuknya kecil, namun ternyata kacang yang satu ini dapat bermanfaat untuk mencegah kanker prostat lho. Kandungan lemak tak jenuh omega 3 yang ada pada biji kenari diyakini dapat mencegah perkembangan dan pertumbuhan sel kanker payudara dan penyakit kardiovaskular. Buat kamu yang tak begitu suka dengan rasanya, sebaiknya makanlah biji kenari dengan beberapa sayuran serta buah menyehatkan lainnya.

4. Brokoli 

Makanan yang satu ini bisa jadi adalah sayuran yang paling tidak disukai oleh anak-anak. Namun siapa yang menyangka jika rajin mengonsumsi brokoli dapat mencegah kanker kelenjar getah bening, kanker otak, kanker serviks, dan sebagainya. Banyak kandungan yang dimiliki oleh brokoli sangat bermanfaat bagi tubuh manusia, seperti serat, vitamin C, nutrisi nabati yang sangat bagus untuk mencegah kanker, dan mengandung vitamin K yang sangat banyak.

5. Buah Beri 

Buah beri yang bagus untuk melawan kanker adalah buah beri yang berasal dari Amerika Utara. Jenis buah beri buffaloberry ini adalah buah yang kaya akan zat anti oksidan, yaitu lycopene. Selain itu buah beri juga memiliki kandungan fenolik yang merupakan zat anti oksidan yang dapat membantu tubuh menghindari kanker.

6 Tips Bercinta, Dijamin Bikin Pasangan Anda Ketagihan

TukangGosip.com - Posisi misionaris selalu dianggap sebagai posisi seks yang standar, membosankan, dan tidak menarik. Kilaunya kalah dengan posisi lain seperti wanita di atas, doggy style, atau cowgirl terbalik.

Tapi misionaris tak selalu harus tak menarik, kebanyakan orang tidak menyadari hal ini karena misionaris memungkinkan banyak variasi. Posisi ini mengekspos saraf Anda untuk mendapatkan sensasi yang lebih luas, dan secara mengejutkan, dan sangat memungkinkan orgasme.

Tingkatkan pengalaman bercinta Anda melalui posisi misionaris, dengan enam tips bercinta berikut ini:

1. Bergoyanglah

Misionaris sering diremehkan karena posisi ini tidak mengizinkan kontak klitoris terlalu banyak. Namun sedikit penyesuaian saja bisa memperbaikinya. Ketika pria berada di atas, cobalah untuk sedikit bergeser ke atas sebanyak 5 cm, sehingga pangkal penis bisa sejajar dengan klitoris. Lalu, dengan kaki wanita melingkari paha pria dan bergeraklah secara perlahan. Klitoris akan mendapatkan semua stimulasi yang dibutuhkannya.

2. Lebih dalam

Ketika pria di atas, wanita menarik kakinya ke dada. Tangan sang wanita bisa menahan kakinya sendiri.

"Dengan melakukan hal ini memungkinkan penis untuk berkontak langsung dengan serviks dan menciptakan sensasi yang dinikmati wanita," ujar Sadie Allison, D.H.S, penulis dari Ride 'Em Cowgirl.

3. Wanita mengambil kontrol

Hanya karena posisi wanita berada di bawah, bukan berarti ia tidak bisa memegang kontrol. Wanita bisa meletakkan satu kaki di atas bahu pria, dan satunya tetap di atas kasur. Dengan melakukan hal ini dan menukar posisi kaki secara bergantian, wanita dapat menciptakan sensasi tepat pada G-spot-nya, jelas Kerner.

4. Buat pria berlutut

Bangkitkan kelompok saraf yang sama sekali baru dengan sedikit mengubah sudut penetrasi Anda.

"Berbaringlah dan biarkan pria berlutut di antara kaki Anda sambil duduk, sehingga bokongnya disangga oleh tumit," saran pendidik seks bersertifikat Lou Paget, penulis The Great Lover Playbook.

Posisi ini menstimulasi dinding vagina bagian bawah yang memiliki saraf-saraf yang biasanya terabaikan selama posisi misionaris biasa.

5. Rapatkan kaki

Hal ini mungkin terdengar janggal, namun ketika wanita merapatkan kakinya saat penetrasi justru dapat mendongkrak kenikmatan.

"Lubang masuk vagina--yang dinamakan labia luar dan dalam--dipenuhi dengan ujung saraf yang akan menyala dengan penetrasi dangkal," ujar Allison.

6. Sangga pinggul

Mainan seks paling panas sebenarnya ada di atas kasur Anda. "Letakkan bantal di bawah punggung bagian bawah," ujar Paget.

Kejam!!! Seorang Suami Memaksa Istrinya Jadi PSK Hingga Layani Ribuan Pelanggan

TukangGosip.com - Seorang perempuan Prancis mengklaim bahwa suaminya telah menjual dirinya untuk menjadikannya sebagai pekerja seks komersial (PSK) selama empat tahun terakhir. Didalam akun media sosialnya, perempuan berusia 46 tahun ini mengaku sejak tahun 2011 ia telah dijual kepada lebih dari 2,700 orang sebagai bagian dari bisnis mesum sang suami. Bahkan suaminya telah mendapatkan uang sekitar 176.800 dolar dari hasil memaksanya untuk berhubungan intim dengan berbagai orang asing.

Perempuan itu menjelaskan jika awalnya mereka menjalin hubungan pacaran. Kemudian di tahun keempat menjadi pasangan, setelah itu dia hamil. Kemudian mereka tak bisa memenuhi kebutuhan keluarga dan suaminya menyarankan agar dia mencoba untuk mengambil "pelanggan." Karena putus asa, akhirnya dia setuju.

Ketika perempuan itu memutuskan untuk berhenti menjadi PSK, sang suami marah dan mengancam akan terus mencarinya jika ia tidak melakukan apa yang diperintahkan. Setelah kasusnya masuk ke pengadilan, suami perempuan itu telah meminta waktu untuk mempersiapkan pembelaannya. Dia akan masuk tahanan pada sidang berikutnya.

"Saya merasa dibebaskan, tapi saya juga tahu bagian tersulit adalah menunggu saya. Saya akan menghadapi pemilik rumah karena belum membayar sewa dan saya memiliki banyak utang lainnya," ucap perempuan itu.

Hingga kini belum diketahui bagaimana nasib buah cinta mereka yang kini berusia lima tahun.

Cara Membuat Dadar Gulung Coklat Enak dan Mudah

TukangGosip.com - Untuk membuat Dadar Gulung Coklat tidaklah sesulit yang kita bayangkan. Bagi Anda yang sudah memiliki bahan dasar dari makanan ini langsung saja simak resep dan cara untuk mengolahnya berikut ini. Dan tentunya resep dari kami ini sudah pasti mudah, enak, praktis dan di sukai si buah hati Anda pastinya.

Bahan-bahan Dadar Gulung Coklat:

150 tepung terigu
 sejimpit garam
 1 butir telur
 1 sdt gula vanili
 400 ml susu cair
 1 sdm margarine, lelehkan

Bahan Isi:

175 ml susu cair

25 grm gula pasir

1 sdm coklat bubuk
 50 grm dark cooking chochlate, potong kasar
 sejimpit garam
 1 kuning telur
 2 sdm tepung maisena (larukan dengan air untuk pengental)

Cara Membuat Dadar Gulung Coklat:

Untuk membuat bahan kulit: aduk rata bahan kulit sampai licin dan tidak bergumpal lalu buat dadaran tipis di atas wajan teflon dan sisihkan. untuk bahan isian: rebus susu cair, gula pasir, coklat bubuk, garam sambil diaduk sampai mendidih. dan tambahkan potongan dark cooking chocolate lalu aduk sampai coklat larut, kentalkan dengan larutantepung maizena. kemudian masak sampai meletup- letup, tambahakn kuning telur, aduk rata lalu angkat. kemudian kita ambil selembar dadarankulit lalu beri 1 sdm isian serta lipat dan gulung lalu dingin-kan sebelum disajikan lebih enak. langkah selanjutnya untuk variasi ambil 1 sendok sayur adonan dadaran gulung lalu kasih coklat pasta secukupnya dan semprotkan di atas wajan sampai agak mengering sebelum menuangkan adonan kulit. Jadi dadaran keliatan cantik

Mudah bukan mengolah makanan ini dengan cepat dan praktis dari resep yang kami berikan. Selamat mencoba.